生活當中，很多女性朋友基本都會受到月經不調的影響，而月經不調對於女性朋友來說是非常痛苦，不僅非常影響工作，而且影響自己未來的生育，尤其是現代社會壓力那麼大的情況下，那麼，月經不調究竟要怎樣才好？讓我們一起來瞭解一下。月經不規律怎麼辦1、保持良好的心態：人們常常說一句話：身體要病精神肯定先病，所以有個好心態對健康是非常重要的，當你的月經不規律是由於受到打擊挫折、壓力過大而造成的，你就一定要調整好自己