便秘是困擾很多人的問題，引起便秘的原因很多，每天專傢學者也在研究這個問題。便秘要積極進行治療，雖然根除不瞭，卻也慢慢改善瞭許多，生活變得樂觀起來。下面就說一下吃鐵劑便秘怎麼辦？便秘主要與生活和裡的飲食習慣有很大關系，少吃油炸食品，多喝開水，多吃水果和蔬菜，改善一下腸道功能，可以喝益生菌，每日記得大便一次，無論有沒有，也可以使用瀉藥。多運動，對腹部經常按摩.喝些蜂蜜水也不錯。老年人便秘的明顯增高，有