哺乳期如果媽媽生病或者心情壓抑，很容易導致回奶。所以在哺乳期間，要保持心情愉快，飲食豐富，這樣才有利於奶水的分泌。頻繁的回奶可能會導致奶水的分泌越來越少，奶水少寶寶就會不願意吸吮。那麼感冒回奶瞭怎麼辦？哺乳期下奶的食譜有哪些？感冒回奶瞭怎麼辦1、飲食上補充營養有經驗的媽媽表示，在哺乳期感冒因為身體比較虛弱，也吃不下什麼東西，所以身體肯定缺乏一定營養，等到感冒好瞭之後，要多補充營養，這樣奶水也會慢慢