小孩子的睡眠本來應該是非常好的。很多人總是用嬰兒般的睡眠來形容睡眠好的人，可見嬰兒的睡眠是最好的。但是也有的小孩睡覺的時候總是容易驚醒，這就會讓傢長非常擔憂。那麼小孩易驚醒怎麼辦呢？1.補鈣。小孩子易驚醒可能是缺鈣造成的。所以如果媽媽發現自己的孩子比較容易驚醒，那麼最好是積極給孩子補鈣，可以吃一些鈣片，同時積極補充維生素d，可以經常抱著孩子曬曬太陽。2.避免睡前玩得太興奮。如果孩子睡前玩得很興奮，