每個人都有自己的免疫系統，而抵抗力的高低，在很大程度上決定人們的患病情況。人在抵抗力差的時候，就容易受到各種疾病的困擾。1、人在體抗力差的時候，可以通過飲食來調理。平時要有健康的飲食習慣，不要偏食、挑食，對於營養的攝入不僅要充足，還要廣泛。2、要多進行身體鍛

抵抗力的強弱是由中樞神經系統控制的，如果人體各個系統配合良好，沒有別的大問題，人體生命活動就能正常進行，抵抗力就好。抵抗力即人體的防禦能力，能有效抵抗外來侵入的病毒，所以抵抗力要很強。那麼抵抗力差應該怎麼辦呢？多吃些可以增強抵抗力的食物，例如山楂，它有助消化，抗細菌，能有效增強免疫力的作用。而大蒜有抗菌消炎，調節血糖，保護心血管功能的作用。蘆薈有助於排毒清熱，抗細菌消炎。而且還有護膚美容的作用。還