三歲到六歲的兒童便秘，可能是由於平時喜歡吃零食導致三餐的進食太少。如果兒童平時食用的五谷雜糧和水果蔬菜不夠，那麼兒童吸收的營養物質不夠。兒童的腸道蠕動沒有動力，便會引起便秘。 那麼兒童總是便秘怎麼辦？在兒童的日常飲食傢長應該多多下功夫，明確要求兒童不要吃零食。適當的給兒童補充纖維素多的食物，比如給兒童早上做燕麥粥喝。夏天的時候買一些蘋果、香蕉之類的水果。這些食物富含植物纖維素，而植物纖維素具有良好