現在人缺乏鍛煉，處在亞健康的人有很多，就會渾身酸痛，四肢無力的情況。也沒有做什麼特別累的工作或是傢務，卻時常感覺很疲憊，並且很長時間都不能緩解。那麼渾身酸痛無力是怎麼回事？出現這種情況可能是脾胃功能失調導致的，吃的食物沒有及時的吧酸性的物質排出，這種物質就會使人的身體渾身酸痛無力。也有可能是輕度的感冒，受瞭濕寒導致的，雖然沒有流鼻涕卻是渾身酸痛。骨質疏松或是腎虛的時候也會使人渾身酸痛無力，必要的時