現在的女性很註重減肥，為瞭讓自己身材變得更加苗條，就會在飲食上面控制，不吃豬肉，隻是吃一些不長肉的食物，還有在飯量上也在減少。就連水果也是需要詳細的區分，看看什麼水果的低糖還有營養，那麼低糖高纖維水果有哪些？低糖高纖維水果有哪些1、蘋果：蘋果每顆卡路裡約50大卡，熱量不高卻能給予人體多種營養素，而蘋果豐富的果膠與鉀質，對消水腫有不錯的幫助。蘋果，性涼，味甘，有的品種略酸，具有補心益氣、生津止咳、健