在古代，詩人以詠詩來表達自己懈意的生活，例如陶淵明《飲酒》中的“采菊東籬下，悠然見南山”。也表明瞭現代人的生活節奏快，精神壓力大。人的精力是有限的，當人受工作，或者傢庭的壓力時，就如彈簧受到外力時，人的精神就如彈簧受壓後的反彈會不自覺的緊張起來。那麼，長期拉不出大便怎麼辦？便秘不是一種疾病，而是多種疾病中都可見到的一個癥狀，在不同的患者有不同的含義，包括：第一，大便量太少、太硬， 排便困難。第二，