乳汁粘稠其實有很多表現的類型，而且原因特別多，一般並不是什麼疾病，隻要調理好個人的衛生，保護乳房的環境，適當按摩，相信很快就可以恢復。但很多人並不知道具體的改善方法，經常盲目用藥，可能會適得其反。那怎麼改善乳汁粘稠？怎麼改善乳汁粘稠一、避免疲勞。孕婦在分娩時精神、體力消耗極大，需要較長時間修復。然而實際上許多乳母得不到充分的休息，因為她們為孩子想得很多很多，有的還需晝夜照料孩子，這就影響泌乳質量。