甘油三脂是人身體中含量最多的脂類，也是人身體重要的能量來源。甘油三脂增高與心血管疾病有著非常重要的關系。它是反映一些疾病的重要指標。尤其中老年人在檢查身體時都會有甘油三脂這個項目的檢測。如果甘油三脂升高該怎麼辦呢？下面一起來瞭解一下如何快速降低甘油三酯。1、少吃甜食。添加糖和精制糖會增加體內的甘油三酸脂，所以降低甘油三酸脂最快的方法之一就是減少糖類的攝入量。糖類通常是不必要的熱量，它們會轉化為甘油