很多年輕人眼睛紅紅，大多都是因為熬夜引起的。眼睛是我們心靈的窗戶，一個人的精神狀態也是從眼睛中看到的。而眼睛紅紅的就感覺整個人失去瞭青春活力，這就需要引起大傢的重視瞭。那麼，眼睛裡面很紅充血怎麼辦呢？1、鹽水洗眼減輕眼睛充血紅腫用濃度約5%的溫鹽水清洗眼睛，重復洗幾次，對於治療眼睛充血紅腫很有幫助。因為鹽水可以消炎殺菌，洗掉眼內的灰塵或細菌，有效減輕因細菌感染而引起的眼睛充血紅腫，讓眼睛得到滋潤。