準媽媽們在懷孕期間是非常辛苦的，身體上產生的各種妊娠反應讓人難以適應，再加上精神上的壓力，很多準媽媽在晚上經常會出現失眠的情況，導致胎動頻繁，出現這種情況的時候應該怎麼辦呢？一起跟小編來瞭解一下吧！孕婦晚上失眠胎動頻繁1、可以使用多個柔軟枕頭讓自己躺在最安逸最舒服的姿勢，有助入眠。2、睡前喝一杯熱牛奶可以加快入睡，但不要喝太多，以免因要頻頻上廁所而無法熟睡。3、不要太擔心睡眠問題，否則會因為驚慌而