每一個準媽媽都想生一個既聰明又漂亮的寶寶，那麼在懷孕期間就需要註意瞭，需要註意自己的飲食和休息狀況，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，可能會讓寶寶更加健康漂亮。那麼懷孕吃什麼寶寶聰明又漂亮呢？一起來瞭解一下吧。1、全面原則：人腦主要由脂類、蛋白類、碳水化合物類、維生素（B、C、E）和鈣等營養成分構成。營養攝取必須全面。營養學傢建議每天最好攝取40種食品，至少也要14種以上。2、均衡原則：研究證實，當脂肪攝