高血壓患者最壓抑的地方就是要控制自己的飲食，這也不能吃那也不能吃十分難受，而且生怕吃瞭什麼血壓會升高，所以這對於管不住嘴的人來說十分煎熬，那麼關於高血壓的食療方法是什麼呢?下面我們就來一起看看什麼食療方法對高血壓最好。　　高血壓食療最好的方法　　食療　　1、控制熱量的攝入，不要吃含有熱量過多的食物，比如控制主食以及脂肪的攝入，盡量少吃甚至是不吃甜食、油炸食品等高熱量高脂肪的食物。　　2、烹飪的時候