人們平時在吃水果的時候，不僅僅是為瞭滿足香甜的口欲，更重要的是想通過吃水果的過程，能夠增加人體的免疫力，因為水果當中含有很多的營養元素，那麼吃什麼水果增強抵抗力呢？在平時的生活中，多吃西瓜可以很好的提高人體的免疫力，因為西瓜當中含有很多的蘋果酸，谷氨酸，瓜氨酸，葡萄糖，維生素c，胡蘿卜素等等營養成分。其中豐富的維生素a對於提升人體免疫功能有很大的好處。檸檬這種水果含有特殊的檸檬揮發油，在食用以後，