生產對產婦的身體傷害是非常大的，所以一般在生產過後的產婦，身體都會很虛弱。在月子期間，為瞭可以幫助自己的身體恢復健康，產婦都會吃許多有營養的食物。但不是所有的食物都是適合坐月子的產婦吃，例如坐月子能吃牛肉銀耳嗎？坐月子吃牛肉是有好處的。牛肉裡面含有非常豐富的蛋白質和脂肪，能夠幫助生產過後身體虛弱的產婦調養身體，滋養脾胃，強健筋骨，幫助產婦盡快恢復身體。另外，牛肉中的氨基酸成分相對於其他的肉類來說，