辛苦的產後媽媽，終於可以忘記那些痛苦瞭，好好的享受著坐月子勇的生活瞭。坐月子時期最重要的是補充一些散失瞭的營養成分，月子裡一定要喝湯嗎？對於坐月子的媽媽們最好的也是喝湯，因為喝湯能夠補充奶水，而且也能恢復身子。月子裡一定要喝湯嗎月子裡喝營養湯不僅是保證有奶水，生產完後身體會很虛弱，需要大補，而那些營養湯水就是來補身體的，所以月子裡是需要和營養湯水的哦，促進身體恢復，奶水多的話可以出月子後，兩三天吃

對於一些產婦來說生孩子是一件既危險又幸福的事情。因此，在坐月子期間需要進食許多營養才能夠讓身體恢復健康。但是，有人想要知道：產婦月子裡一定要吃的很多嗎？其實，產婦坐月子不一定要吃得多，若是吃得多，容易增加體重，不利於以後產後恢復。而且，產婦坐月子應該是攝入足夠的優質蛋白。而蛋白質的來源有很多，比如蛋、魚肉、海鮮、奶制品等。雖然有些海鮮並不適合產婦食用，但從各方面綜合來說，即從蛋白質的質量、容易消化