腎虛是一個通用術語，主要以腎陽虛和腎陰虛為主，這兩種綜合癥的表現不同，現在的生活節奏如此之快，需要及時補充營養，調整好身體。那麼，有哪些補腎烏雞湯的的做法呢？1、烏雞棗粥配料：150克烏雞，10至15個大棗，100克大米和適量的鹽。做法：把烏雞肉洗凈切成塊，大棗和大米都洗幹凈。烏雞肉，紅棗，適量大米一起放入鍋中，加入一定的水，在火上煮開，換成小火，煨成粥，然後加少許鹽調至即成，在早晨和傍晚加熱食用