母乳喂養對孩子有好處，可以讓孩子更聰明，對媽媽其實也有好處。如果想要盡快瘦身的話，可以選擇母乳喂養，因為母乳喂養期間，媽媽可以消耗掉一些熱量，能盡快地瘦下來。那麼，母乳一天消耗多少熱量？母乳喂養的話，一天下來可以消耗掉將近四百大卡以上的熱量，這個熱量已經算是比較多瞭。如果大傢想要建立非的話，母乳喂養絕對可以有不錯的效果，隻是想要用這樣的方法就減肥成功的話，這是很難的，同時還應該多多運動，多多註意飲