子宮對於女性來說是人體中相當重要的人體器官，而且女性的子宮承擔著孕育寶寶的責任，所以子宮是女性不可缺少的生殖器官，對於女性來說好好愛護自己的子宮是非常重要的事情，所以女性在生活中要照顧好自己的身體，那麼吃什麼保護子宮？首先，女性要保證身體使攝入更多的優質蛋白質、維生素和無機鹽，尤其是女性容易缺血，應補充足夠的鐵元素，鐵元素有利於女性體內血液的生成，以預防貧血情況的發生。註意在食物的選擇上，既要講究

乳房的保護其實有非常多種方式，有些人可能不重視自己的乳房保護，也不瞭解正確的營養調節方法，出現乳房紊亂等等癥狀，大傢要是想做好護理準備，應該是要全方位進行分析，瞭解乳房的調整措施。那吃什麼保護乳房？1、牛奶。牛奶對人體的腸胃和乳房都有很好的促進作用和保護效果，有些女性的乳房出現堵塞癥狀，通過牛奶補充可以調節類似情況，也能保證良好的飲食結構，促進鈣元素吸收，增強人體的新陳代謝和免疫功能。2、蘇打餅幹

現在近視眼的人非常多，幼兒園的孩子有的都在戴眼鏡。主要現在的人們的生活水平提高，各種的電子設備，手機、電腦，都會輻射，對視力影響非常大，所以保護視力也是一件重要的事情，那吃什麼保護視力呢？預防近視保護視力也是要註意飲食調節的，這樣才可以改善視力和保護視力。 日常少吃糖、還有燒烤的東西，會減少近視的發生。還有吃大棗，各種水果，蔬菜等等。都會有效的保護視力。視力下降對生活影響很大，戴著眼鏡很不舒服，看