生完孩子之後，產生身體都會變得十分虛弱，因此需要坐月子來恢復身體健康，月子期間除瞭要保證有充足的睡眠時間，還應該通過合理的飲食來補充營養，這樣可以讓產婦身體變得更加好，對此有產婦朋友想要瞭解，生完孩子後補什麼好？產後第一周：這一周可以多喝一些生化湯，能幫助體內及時排除淤血，促進惡露排出體外。此外還可以做一些湯品來喝，如蓮藕排骨湯、參須燉雞湯等，而主食類則可以吃香油鮭魚飯、小米粥、雞肝粥等，具有十分