有時候已經很晚瞭，早到孩子睡覺的時候瞭。但是傢長會發現孩子躺在床上翻來覆去，遲遲不肯進入夢鄉。傢長又怕孩子自己會害怕，隻能熬夜陪著孩子，但又會影響自己的睡眠休息質量。父母們在這時就會很苦惱。那麼小孩子睡不著覺怎麼辦？小孩子睡不著覺怎麼辦1、改善一下睡眠前的一些不恰當活動。不要叫寶寶做劇烈活動,看動畫片等刺激性事情,這樣會使寶寶神經系統異常興奮,不容易入睡。2、設定固定的睡眠,起床的生物鐘時間,到時

小孩子的精力總是十分旺盛，一天到晚蹦蹦跳跳的，按理說孩子玩瞭一天，也應該累瞭，晚上應該是一躺下就睡覺瞭，可是偏偏就有這麼一群孩子，盡管白天玩的很瘋，可是晚上依舊不想睡覺，也有一些孩子，雖然白天很安靜，但晚上也很難入眠，這是什麼原因導致的呢？小孩子睡不著怎麼原因1、就寢時間的變化。一致性是孩子的關鍵，尤其是在睡覺的時候。嬰兒就寢時間的任何變化都會讓他或她難以享受良好的睡眠。不要試圖讓你的孩子睡得太早

很多小孩睡覺的時間比較多，但是到瞭晚上就不睡覺瞭，比較貪玩。對於新手媽媽來說，哄孩子睡覺就成為瞭比較難的事情，但是這樣長期下來一定會影響到孩子的生長發育的。傢長還不知道如何是好，特別困惱。那麼小孩子睡不著怎麼辦？小孩晚上睡不著覺的原因有哪些？小編為大傢支幾招。小孩子睡不著怎麼辦？外界環境對於孩子的影響是比較大的，若是在睡覺的時間沒有一個安靜的環境，孩子的情緒始終處於一個好奇、興奮的狀態，自然是不會