維生素是人們常吃的東西，因為它是我們人體內所需的微量元素，特別是對特殊群體孕婦來說，因為維生素對於胎兒的生長發育都是起著至關重要的作用。另外，準媽媽也要科學的飲食，合理的搭配，才能保證胎兒攝入更多的營養。那麼孕婦缺維生素d怎麼食補？孕期補維生素註意事項？孕婦缺維生素d怎麼食補？1、脂肪性的魚：如鮭魚，鯡魚和金槍魚是維生素D的良好來源。因為維生素是脂溶性的，所以需要脂肪來吸收。大約115克的鮭魚具有