水對於人體來說有多重要呢？人可以一個星期不吃東西，但是不能三天不喝水。而也有不少的女性聽說喝水能夠減肥，於是就紛紛才才采用，反正認為水對於人體是有益的，甚至到瞭用水來代替正餐的地步瞭，那麼喝水能減肥嗎？喝水確實也能夠幫助減肥，但是是否能夠減輕體重還是要看是否適量的攝入水份瞭。水雖然不能夠消耗體內的卡路裡，但是卻能夠充饑，喝水後胃部會膨脹，這樣就會減少瞭吃食物的量瞭。另外，身體內脂肪的分解也是不能離