女性在懷孕瞭之後，情緒上會發生一些變化。有的孕婦會經常感到很緊張，對身邊的事情都非常害怕。這種緊張的情緒是很不好的，應該想辦法緩解，不然很容易影響肚子裡寶寶的情緒。那麼孕婦怎麼緩解緊張兮兮的感覺呢？可以多一些和肚子裡面的胎寶寶聊天，聊一下傢常的事情，也可以說一下自己對寶寶的期待。當然如果有不開心的事情也是可以和寶寶說的。喜歡唱歌的媽媽可以多一些對肚子裡的胎寶寶唱歌，這樣心情也會好很多，不會那麼緊張