宮寒的危害是大傢有目共睹的，不孕不育就與宮寒有直接的關系，是需要引起重視的問題。宮寒直接導致的問題便是月經不調，所以在經期可以通過飲食來調理宮寒，緩解不利的情況，那麼在經期吃什麼調理宮寒？1、用艾葉燉母雞湯是非常好的調理宮寒的美食，具有補氣補血，健脾寧心的功效。尤其適用於體質不好而且不能攝血女性導致的月經過多的情況。還可以緩解失眠多夢，經期腹痛的情況。2、用地黃煮酒也是不錯的選擇，對於宮寒引起的血