有的女性在如今情勢下會出現月經先期的癥狀，這可是一件令人煩惱的事情，本質上這屬於月經不調的類別，為瞭給各位有這方面困擾的女性排憂解難，今天小編就來介紹一下出現瞭月經先期怎麼調理的方法。飲食上進行護理如果平時屬於身體瘦弱的類型，那可能是上火嚴重，就多吃一些木耳之類可以清熱涼血的食物。如果是平時身體較胖的，那就是脾胃虛弱，少吃性質屬寒的食物，應該多吃一些溫熱滋補的東西，比如薑片等。精神上放松不要給自己