孕媽媽在生產完寶寶以後，身體機能受到損傷，為瞭讓產婦盡快的恢復身體健康，最主要的就是在飲食上給產婦進行營養補充。尤其是對於還要進行哺乳的產婦，在恢復身體機能的同時也要分泌足夠的乳汁讓寶寶吃。那麼哺乳期可以吃苜蓿菜嗎？苜蓿菜對於很多人來說有點陌生，但是苜蓿菜是一種低熱量而且營養豐富天然食物，它含有的蛋白質成分很高，它有很多功效，對於很多病癥都能起到好的療效，比如說可以緩解疲勞，預防營養不良，緩解便秘