隨著生活壓力的加大，以及生活節奏的加快，很多女性都會發現開始脫發，尤其是洗頭發的時候，大把大把地脫發，真是讓人發愁。那麼，女性脫發吃設麼食物比較好呢？今天，小編就為大傢推薦幾種防止脫發的食物，希望可以幫助大傢改善脫發的狀況。三文魚紐約營養師莉莎·德雷耶博士表示，三文魚中的蛋白質和維生素D都有益增強發質，三文魚中的歐米伽3脂肪酸對頭發的重要性猶如水對人體的重要性。該脂肪酸有益頭皮細胞健康，防止頭皮、