很多時候都是會存在月經不調的情況，但是在哺乳期間的月經不調是很重要的。哺乳期月經不調怎麼辦？這是對於每個媽媽都應該掌握的解決之策。辦法之一：運動調理許多女性一直認為月經不調或經期不適不是鍛煉。事實上，恰恰相反，適當的運動可以改善月經不調的癥狀，調整月經節律

哺乳期月經不調怎麼辦？哺乳期出現月經不調，可要引起重視，我們要是不早點治療，到瞭後期就會很嚴重的哦。女性朋友們最怕的就是在哺乳期有什麼問題，因為在這個期間，要照顧孩子，自己的身體狀況都來不及管瞭，這可不行的哦。哺乳期月經不調該這麼辦呢？1、合理飲食產後月經不調可通過合理的飲食搭配來進行調節，適當補充鈣質，可以多吃一些絲瓜，有助於疏通經脈使血液更加流通，還可以起到清熱解毒的功效；多吃羊肉粥可以補血止