每個男人都有精子，不同在於精子質量的好壞。男人要想自己的精子活躍一點的，那麼在平時一定要註意身子的調理。男人的精子質量不好的話，對以後的生育很有影響的。所以男人們在平時就註意多吃有利於提高精子質量的食物。男人補精子的湯有哪些呢？看下去你就知道瞭！做法一材料用料原材料：牛鞭100克，牛骨湯1200克，枸杞子15克，肉蓯蓉50克，薑10克，母雞300克。調味料：鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉2克。做