1到3歲的時候如果父母不註意小孩的肢體動作，小孩長時間持續那個動作很有可能影響骨骼的生長，影響人體結構的美觀。例如，x型腿，o型腿等等。也許，現在不影響正常的生活，但是對於往後的生活還是會產生影響的。那麼，如果要矯正x型腿最有效的動作是什麼呢？矯正X型腿最有效的動作第一種：先將身體保持一個直立的姿勢，然後雙腳並攏，雙手放在膝蓋上，使膝前蹲動作為標準，然後起立動作，重復20次至30次。第二種：首先彎