現在很多傢庭我飲食不是很合理。比如有的傢庭愛吃肉，所以基本每頓都是以肉菜為主，而有的傢庭喜歡吃青菜，因此吃的種類也是非常的單一。造成很多人缺乏多種維生素，而維生素是人體生存所必須的。那麼維生素的作用有哪些呢？造成維生素缺乏的原因有哪些？維生素的作用有哪些維生素的主要作用就是適用於維生素缺乏人群，服用之後可以幫助患者預防維生素缺乏癥。適合各個年齡段的人服用的，主要適應人群是膳食不規律不平衡、偏食挑食