你的身邊有打呼嚕的人嗎？如果有住過宿舍的，相信都見過一兩個打呼嚕的人吧。如果醒睡一點的人，聽到一點聲音都睡不著的人，聽到這些呼嚕聲也許就誰不知道瞭。你有試過打呼嚕嗎？如果你有打呼嚕的有試過被人投訴嗎？那麼怎麼可以緩解打呼嚕呢？怎麼可以緩解打呼嚕打鼾是一種普遍存在的睡眠現象，目前大多數人認為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼嚕看成睡得香的表現。其實打呼嚕是健康的大敵，由於打呼嚕使睡眠呼吸反復暫