很多人應該都經歷過的一種情況，半夜會醒過來，這一點很讓人難受，有些半夜醒瞭，睡著瞭就還好，如果沒有睡著，那就是睜著眼睛到天亮，很讓人痛苦，但又很無奈，因為不知道怎麼辦才好，半夜3-5點醒怎麼回事？這是什麼原因造成的呢？半夜3-5點醒怎麼回事1、可能是神經衰弱，和緊張，焦慮，壓力大，疲勞有關系，伴多夢。可以先放松，把情緒上的問題先解決。2、可能是肺氣不足和身體的氣血不足瞭，若是人體的勞作已達身體極限