減肥，是女性朋友一直以來的不滅話題，總想讓自己腿瘦一點，胳膊瘦一點，腰圍再小一點，腰瘦的人，還想練出馬甲線，男性朋友也會追求腹肌、人魚線這類。可見在追求完美身材這條道路上，男和女都是一樣的。孕前減肥的最好方法是什麼？孕前減肥的最好方法是什麼孕前及孕期是不宜節食來減肥的。節食可以造成短暫的維生素和礦物質缺乏，減少母體營養素的儲備，營養的缺乏對胎兒的生長、發育極為有害。孕前飲食應得到專業指導，合理調理