相信每個人都出現過便秘，便秘不僅會令人痛苦、尷尬。還會影響容貌美麗，甚至會損傷內臟。所以，當大傢在大便時如果拉不出來，一定要采取一些能夠順利排便的手段。那麼，大便拉不出來拍三下什麼地方能排便？大便拉不出來拍三下什麼地方能排便？上廁所拉不出的時候，拿手指或手掌輕輕拍三下頭皮，就是頭頂正中央，馬上就能讓你通暢又舒服。改變便秘的小竅門有哪些？坐馬桶自我訓練法：生活中，許多人早巳習慣瞭方便時才上廁所，而不