很多寶寶晚上的睡眠質量不好，老是好動，一個晚上醒來好幾次。隨著寶寶的長大，生活習慣也逐漸規律瞭，也開始上幼兒園瞭。可是有時候，爸爸媽媽會發現寶寶晚上睡不著，甚至失眠，這可能會讓爸爸媽媽們非常的擔心和急躁。那麼，對於四歲寶寶晚上失眠怎麼辦？四歲寶寶晚上失眠怎麼辦研究發現，短期的失眠對孩子的影響並不大，但長期下來，對孩子的身心必將產生不良的反應，父母有必要予以預防。下面一起來看看：首先應該和寶寶建立一