現代人洗澡有兩種方式，一種是沖澡的洗浴，還有就是泡澡，一般是在二十分鐘左右比較好，泡澡能幫助我們放松自己的肌肉和緊繃的神經，在下班之後泡個澡能有效的消除自身的疲勞，那麼泡澡後不舒服怎麼辦呢？泡澡之後出現的不舒服有很多類型，比如頭暈的厲害，這是因為泡澡的時間太長瞭，血管出現瞭擴張的情況，這樣血流就會重新進行分佈，從而就導致瞭腦供血不足的情況發生，這時候要多喝水，而且最好是躺在床上休息一下，緩解不舒服