腰疼幾乎成瞭每個女人的標志，原因大概就是因為生孩子留下的病根吧，體質弱一點的女人等上瞭年紀以後你就會發現她直立起來需要過程，有的女人在懷孕的時候腰疼，等生完寶寶以後還腰疼，那順產以後腰疼該如何恢復呢？下面我們就一起來瞭解一下。順產後腰疼如何恢復讓傢人幫助按摩或者借助按摩器材：按摩是緩解腰疼很好的方式，建議可以每天按摩15-20分鐘，讓傢人幫助按摩，或者使用按摩椅等按摩器材進行按摩，如果疼的嚴重，建

我們都知道產後月子病是一種非常痛苦的事情，往往也會承受巨大的精神壓力，而在產婦順產後大多數人會感到腰疼，而產後感到腰疼必須找到良好的調理方法是非常重要的，那麼順產後腰疼怎麼辦，怎樣去改善這些順產後產生的這一癥狀呢？1、順產後腰疼主要是受到鉆風的困擾，此時一定不要吹風，切忌出外走動，一定要做好防寒保暖，自身的腰部一定要保護好，努力進行保暖，稍有不慎就有可能邪風入體，使得自己腰部感到不適，有疼痛感，一