人體中的任何一種元素都是有它存在的意義的，多瞭會讓人身體生病，少瞭也會讓人體生病，所以不多不少才是最好的狀態。不過人們也不用過於擔心，因為人體一旦缺少某種元素，都會有所表現，下面就來說說缺少b族維生素的癥狀。1.缺少維生素B1會出現腳氣。如果人頻繁的出現腳氣的問題，並且是即使是頻繁的醫治也很難起到效果的話，就一定要重視起來，因為這很有可能是因為人體缺乏維生素B1的表現。2.缺少維生素B2會出現皮膚