一些女孩子老是想著減肥，所以就會通過節食的方式來達到瘦身的目的，時間長瞭就會造成身體氣血不足，尤其是在生孩子的時候，體內又會流失很多的血量，所以這個時候血更虛。那麼月子裡怎麼補氣血不足呢？1.桂圓。現在水果店裡有很多龍眼的，其實桂圓就是龍眼做出來的，就是幹化瞭的龍眼，在坐月子期間，產婦就可以多吃一點桂圓，因為裡面的鐵質是非常豐富的，所以多吃桂圓就可以補血瞭，避免產婦氣血不足的的情況，使產婦更有精神