大腦中的神經細胞其實一直都在活動，而能量是它們活動的基礎，所以飲食對於大腦發育就顯得很重要瞭。很多食物不單單能夠對智力發育有所幫助，其實對於大腦全面發育也是很有幫助的。那促進大腦發育的食物有哪些？1、魚肉。因為魚肉裡面含有很多不飽和脂肪酸，此外還有很多鈣鐵維生素等成分，這些對於大腦發育都是很好的營養成分。所以在發育早期多吃魚肉或者說多吃富含魚油的食物是很有好處的。2、蛋類。之所以推薦蛋類是因為它的