其實維生素C主要是通過一些水果和蔬菜補充而來的，當然瞭，也有一些人可能吃得比較少，因此會導致維生素c的缺少，那麼缺乏維生素c會怎麼回事呢?大傢可以通過哪些癥狀來判斷是缺少維生素c呢?詳細內容請看下文詳解!缺乏維生素c會怎麼回事維生素C的主要作用是提高免疫力，預防癌癥、心臟病、中風，保護牙齒和牙齦等。另外，堅持按時服用維生素c還可以使皮膚黑色素沉著減少，從而減少黑斑和雀斑，使皮膚白皙。如果缺乏維生素