現在的年輕媽媽為瞭使孩子能夠更健康的成長，都會選擇母乳的方式來喂養自己的孩子。不僅為自己節省瞭金錢，對孩子的成長也會有很大的幫助。可是有的人體質不是很好，奶水就會比較少，所以從孕期的時候就會選擇補一補，那麼孕期吃什麼補奶？孕期吃什麼補奶魚類食物。多吃一些魚類總是有好處的，因為魚裡面含有一種微量元素，對保護乳房，防止一些疾病都有作用。除此以外，魚類還能產生很多的蛋白質，要知道，蛋白質是最基本的增加母