生活中有好多人都喜歡捏脊的，這個有一定的好處的，不過手法必須準確的，而且是要輕的，如果力度過重有時會受傷的，常見的是用拇指去捏脊的，一般全天都可以捏脊的，不要時間太長的，下面就給大傢講解有關捏脊的健康知識的。一、大人捏脊的正確手法1、拇指前位捏脊法雙手半握空拳，食指、中指、無名指和小指合並屈曲成弓狀，手指的背側置於脊柱兩側，食指中節橈側頂住皮肉，向前下方推按，拇指伸直下按。拇指指腹和食指的橈側緣相