現在的孩子一般都是比較嬌生慣養的，有很多的人在給孩子選擇食物的時候，都會允許孩子吃些垃圾食品。垃圾食品對孩子的生長發育是沒有好處的。大多數的孩子在長期吃垃圾食品的時候抵抗力是非常差的。那麼大傢知道小孩抵抗力差怎麼食療嗎？小孩抵抗力差怎麼食療1、豆制品適合於消化不良、易感冒、營養欠佳的寶寶食用。豆制品及大豆含有豐富的蛋白質、鐵、胡素卜素、維生素、鋅、硒等。有補虛清熱，生津潤燥、清熱解毒功效。2、鵪鶉