八個月的孕婦腳經常腫痛，可能是長期都沒有到戶外活動，血液系統循環失調引起的。這些情況要是不存在嚴重，可以適當到戶外調節，多到公園走動散步，能促進腸胃消化，改善自己的心情，也能減少血液循環障礙。那八個月腳水腫怎麼辦？八個月腳水腫怎麼辦1、孕媽要少吃或不吃難消化和易脹氣的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等)，以免引起腹脹，使血液回流不暢，加重水腫。2、孕媽在懷孕3個月後要穿寬松、舒適的鞋，前後留