零食是眾多mm的最愛，但是一般情況下mm吃零食不是因為肚子餓，而是為瞭解饞和享受食物的美味。在這樣的情況下mm吃零食很容易發胖，那麼有沒有吃不胖的零食呢？今天就來介紹一下吃哪種零食不會發胖？吃哪種零食不會發胖1、新鮮水果和蔬菜。新鮮的水果和蔬菜是補充營養的好食材。因為兩者除瞭含有人體所需的營養物質以外，能引起發胖的脂肪、蛋白質含量很少。而且含有可以加速消化的植物纖維。2、幹果。幹果不但種類繁多、香